Massatge
El massatge és un conjunt de tècniques encadenades amb la finalitat de millorar la funcionalitat muscular per tractar o prevenir la manca de mobilitat en un múscul, per tal de tornar-lo a les condicions estructurals i funcionals normals, alleugerint el malestar i millorant la qualitat de vida.
Massatge terapèutic, massatge transvers profund (Cyriax), massatge descarrega o descontracturant, massatge reflexa, massatge relaxant... personalitzem el massatge segons les necessitats de cadascú.
Punció seca
La punció seca és una tècnica semi-invasiva que utilitza agulles d’acupuntura per tractar els dolors musculars causats pels denominats punts gallet del síndrome de dolor miofascial.
La punció seca està indicada en: cefalees, cervicàlgies, dorsàlgia, lunbàlgia i dolor neuro-musculars produïts, entre d’altres, per lesions esportives.
Tècniques osteopàtiques
L'osteopatia considera el cos com una unitat i mitjançant un diagnòstic global, busca les causes que provoquen la simptomatologia del pacient i així aplicar unes determinades tècniques per poder aconseguir que el cos recuperi el seu equilibri orgànic, respectant i facilitant la seva autoregulació.
Acupuntura
L’acupuntura és una tècnica que forma part de la medicina tradicional Xinesa, que pretén reequilibrar el nostre cos a través dels diferents canals energètics que hi circulen. Basada en l’estimulació de punts anatòmics del cos amb mètodes diversos, com ara la introducció d’agulles fines o de pressió amb l’objectiu de restaurar la salut i el benestar del pacient.
Inducció miofascial
La Inducció Miofascial és una tècnica manual dirigida a aconseguir el restabliment funcional del Sistema Fascial. Indicada per tractar: disfuncions del Sistema Nerviós i múscul-esquelètic disfuncions del Sistema Circulatori, disfuncions de l’Articulació Temporo-Mandibular, Lesions esportives, Trastorns respiratoris…
Fisioteràpia esportiva
La fisioteràpia esportiva va dirigida a totes aquelles persones que realitzen una pràctica esportiva de forma regular. Engloba: la recuperació i la prevenció de lesions provocades per l’activitat física, la readaptació a l’esforç i als entrenaments, a més de la millora del rendiment esportiu.
Pressoteràpia esportiva
La pressoteràpia esportiva és un tractament molt útil quan ens trobem davant d'una recuperació o d'una persona que vol aconseguir una major eficiència de la seva activitat física. Per dur-la a terme, utilitzem la tecnologia PRO 2.0 de Normatec.
Saber Més
Drenatge limfàtic manual
És una tècnica de massoteràpia que es realitza manualment a través d’uns moviments molt suaus, lents i repetitius que afavoreixen la circulació de la limfa, millorant inflamacions, retencions de líquid, millorant la circulació de retorn i depurant l’organisme.
Teràpia INDIBA
La teràpia INDIBA, és una teràpia de ràdio freqüència basada en la tecnologia d’última generació. El sistema Proionic Activ busca accelerar els mecanismes naturals de reparació dels teixits, reduint el dolor i la inflamació, accelerant la cicatrització i la regeneració cel·lular. A Cos Salut utilitzem aquesta tècnica combinada amb teràpia manual per accelerar el procés global de rehabilitació.
Estiraments STRETCHING
Els estiraments són una part molt important de l’exercici físic, ja que ens ajuden a prevenir lesions, cruiximents, milloren la nostra flexibilitat, elasticitat muscular, la mobilitat articular i la seva funcionalitat. T’aconsellem quin és el treball més adequat i quin és el millor moment per realitzar-lo per tal de mantenir, rehabilitar, millorar esportivament i recuperar-te al 100%.
Embenats funcionals i kinesiotape
Els embenats funcionals són un tipus de immobilització parcial que permeten una certa mobilitat funcional.
L’embenat neuromuscular o kinesiotape tracta lesions, dolors musculars, articulars, neurològics i lligamentosos.
Indicats de manera terapèutica per afavorir la recuperació de la lesió ja sigui muscular, lligamentosa o tendinosa..
Gimnàstica abdomino-hipopressiva
La gimnàstica abdomino-hipopressiva és un sistema d’entrenament. La principal finalitat d’aquesta és la reeducació postural i tònica, aconseguir una postura correcta exercint la menor pressió al cos per trobar el major benestar. Treballem amb la gestió de pressions del conjunt abdomino-lumbo-pelvià. CALP. Mètode 5P LOGSURF. Concepte CORE, millorant la musculatura abdomino-perineal, la postura, el rendiment esportiu i sexual, prevenint i reduint tot tipus d’hèrnies i de incontinències.
Teràpia manual
Les tècniques de teràpia manual són tècniques específiques per al tractament del dolor i altres símptomes de disfunció neuro-múscul-esquelètica de la columna vertebral i de les extremitats, que es caracteritzen per ser aplicades manualment i/o de forma instrumental. Treballem moltes tècniques de teràpia manual, que ens permeten avaluar el teixit, provocant mobilització d’aquest, de manera avalutiva i terapèutica permetent reduir els símptomes que refereix el pacient i alterant temporalment la fisiologia i mecànica del sistema neuro-múscul-esqueletic.